która ma

teraz konkrety: na diecie niskoweglowodanowej jestem od 11 dni, w ciagu tego czsu moja waga spadla z 118-119kg. do 113-114kg. czy to przypadkiem nie za szybko? boje sie ze to nie tylko woda, ale tez i miesnie. RACZEJ W ZDECYDOWANEJ WIEKSZOSCI WODA, MALA SZANSA JEST TO ABYS STRACIL MIESNIE, JESLI JEDNAK TAK SZYBKA UTRATA WAGI BEDZIE POSTEPOWALA TO [...]

Hej, dzieki za to MegaFotoStory Moje krótkie wrażenia: 65kg Kamil Majek: piękna, proporcjonalna sylwetka i teatralne wręcz pozowanie. Najlepszy układ dowolny (nie wliczam w to Kazimierczaka, który wręcz tańczył), zasłużona i bezkonkurencyjna wygrana. Reszta ocen w kat.65kg budzi wiele kontrowersji 70kg Danielczyk: ogólnie OK, trudna kategoria do [...]

W TAKIM WIEKU SIŁOWNIA?! :O :D Widze, ze juz popelniles pare bledow, ale kazdy je musi popelnic, wiec nic sie nie martw i tak zaczynasz calkiem niezle. Przede wszystkim za wczesnie siegnales po kreatyne, nie ma sensu odbierac organizmowi tego co pozniej moze Ci sie przydac duzo bardziej. Pamietaj o przerwach w stosowniu kreatyny, aby byly [...]

Lab jest od lat - foto z poprzedniej strony robiłem w 2007r. i to jak widać dobrych kilka miesiący po tym jak 'dwójki' latały po rynku. Firma się odświeża z asortymentem, dorzucić ma orale. Takie inwestycje nie mogą być pod wygląd bo zwyczajnie by się to nie opłacało nikomu. Może pojawią się nowe substancje, kto wie... fajnie by było zaskoczyć [...]

REGULAMIN I DRUK ZGŁOSZENIA!!! R E G U L A M I N Pucharu Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk 6 - 7 czerwca 2009r. I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc. 2. Eliminacje kadry narodowej seniorek i seniorów do Mistrzostw Europy w wyciskaniu leżąc.. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek [...]

"POLSKI SCHWARZENEGGER" Okres międzywojenny, to nie tylko okres odbudowy naszego państwa, ale też okres, w którym pojawiło się wielu wspaniałych sportowców odnoszących poważne sukcesy w mistrzostwach Świata i Europy. Wśród tych sportowców nie zabrakło i specjalistów od sztuk walki, o których już dziś nikt nie pamięta, a [...]

[...] Dlaczego pakujesz się w katorgę treningów, jedzenia i odpoczynku, skoro mógłbyś imprezować co noc ze znajomymi? Dlaczego chcesz być inny i stawiasz sobie cele w subkulturze, która przez tak wielu jest niekochana? Dlaczego pytam, dlaczego? Postaram się o trafne argumenty. Kiedy będziesz wiedział, dlaczego jesteśmy, kim jesteśmy, łatwiej będzie ci [...]

napewno zdjecia nie beda wykorzystane w sposb ktory moglby naruszyc godnosc osoby ktora na nich widnieje. Co do zasloniecia twarzy to lepiej zeby widac bylo twarz, zawsze to daje odczucie ze ma sie do czynienia z kims konkretnym. Pozatym w pracach dobrze bedzie jesli poza suchym opisem sytuacji bedzie tez jakas ciekawa historia w tle. Wkoncu to [...]

skorup - w skrocie osoba ,ktora prowadzi test ma obowiązek prowadzenia go (testu=dziennika) solidnie i rzetelnie, czyli musi również uwiarygodnić swoją relcję fotograficzną dokumentacją johnny - " Czy jest szansa, ze zaproponujecie komus test, kto wpisal sie do tematu naborowego dosc dawno, tzn. okolo miesiac temu? " Nie ma takiej opcji, [...]

Podobno..., nie wierz w to, ochota na slodycze bierze na kazdej diecie. Nie bierze tylko tych co slodyczy nie lubia. Nie wiem dlaczego uwazasz, ze na lowcarb nie trzeba sobie niczego odmawiac? Tak nigdy nie ma. Wiesz w normalnym zdrowym zywieniu jest miejsce na wszystko, jedynie przesada jest szkodliwa. Weglowodany sa dobrym zrodlem energii dla [...]

[...] to posunięcie organizacji ze względu na styl walki jaki prezentują obydwie zawodniczki. Obydwie wywierają stałą presję, są silne, a także miały jedną wspólną przeciwniczkę, która udowodniła mistrzyni, dlaczego Zhang jest godną pretendentką do walki o tytuł. Oto, co Jessica Andrade powiedziała na temat swojej przyszłej rywalki w rozmowie z Portal [...]

Zych, ja wiem ze ktos cos itd... mowie o statystykach, tez znam pare osob co sie odchodziły idiotycznie i sa chude juz 20lat , ale znam znacznie wiecej, co sie odchudzają calymi latami z zerowym efektem - to lepiej, i znam kilka co waza dobrych 30kg więcej niz jak sie zaczęły odchudzać. Żyją z powietrza a ich tarczyca nie funkcjonuje bez [...]

90% "pewnikow"? No, chyba nie az tyle.. Poza tym pozwolcie ze wyjacnie cos: Krzych przez wiele lat nie schodzil ponizej 8 powt, bo to nie dawalo efektow. Wlasnie o to chodzi ze czym mniej powt z zalamaniem miesniowym tym bardziej "przepala" sie nerwy. Na wiekszej ilosci powt tak mocnego przepalenia nie bedzie.. ale jakiejs [...]

https://i.imgur.com/8ayDRTw.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images T.J. Dillashaw chce stoczyć rewanż z „farciarzem” Henrym Cejudo Szykujący się do powrotu do Oktagonu były mistrz wagi koguciej T.J. Dillashaw oznajmił, że jedną z walk, którą chciałby stoczyć jest rewanż z byłym podwójnym mistrzem Henrym Cejudo. Jeszcze w styczniu 2019 roku, T.J. [...]

[...] tytoniowe o paleniu, że nie ma dowodów, że to jest zdrowe i fajne itd. Moim zdaniem e-papierosy są nawet bardziej szkodliwe od dymu tytoniowego. Jest to czysta chemia która nie wiadomo jaki ma wpływ na zdrowie. Za kilka lat może się okazać że e-papierosy są 5 razy bardziej rakotwórcze niż palenie tytoniu tak jak to miało miejsce np w [...]

[...] - i tak do us.rania%-) Nogi zostają z tyłu, zawsze się przy tym wydziera i samo to jest w jakiś sposób przewidywalne - no fatalnie. Jako pierwsza rozgryzła to Szewczenko która pokonało Holm wyraźniej od Cyborgowej. Co ciekawe to Cyborg pokonała Holm technicznie - nie gabarytami. Walkę w klinczu pod siatką ZAWSZE przegrywała, co tylko [...]

[...] UFC. Dla Cris Cyborg była to pierwszą obrona tytułu po zdobyciu go w starciu z Tonyą Evinger na gali UFC 214 w lipcu. Była to również najdłuższa walka w karierze Brazylijki, która trwała pięć rund i zakończyła się jej zwycięstwem przez jednogłośną decyzję. Po walce, Justino powiedziała, że w kolejnym pojedynku chce zmierzyć się ze swoją niedoszłą [...]

[...] , niektóre posiłki samo białko ( np okołotreningowe ) co jest błędem bo organizm ma własnie z tłuszczy czerpać energie na treningach. pzdr edit : teraz doczytałem , która z tych diet była przeprowadzana jako ostatnia ? Zbilansowana, dukana, 1200 kcal, kwaśniewskiego. dlaczego nie podałeś wymiarów ? Kolega sie wstydzi ? To by też troche [...]

i tłumaczenie: Mistrz wagi ciężkiej Pride’a jest jednym z pewniaków do uczestnictwa w Heavyweight GP, które odbędzie się w Japonii w kwietniu. Po przegranej z Rosjaninem Fedorem Emelianenko w marcu 2003 roku, Minotauro ostro trenował i pokazał światu, że jego powrót na szczyt był tylko kwestią czasu. Dotrzymał słowa. Osiem miesięcy [...]

Dokonal swojego wyboru, zaplacil cene ktorej powinien byc swiadom. Jak mawiaja, gdzie drwa rabia tam wiory leca. Na tym wszystkim najbardziej ucierpiala jego rodzina, i to jej skladam kondolencje, nie ogladajac sie nasamego Holdera, ale zwracajac uwage na ICH cierpienie, o czym wspomnial dotychczas jeden chyba czlowiek. Woznica: skad wiesz ze [...]